Ralph Toria HYROX 比赛分析

HYROX Amsterdam — 2022年10月22日

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

总时间: 01:16:38
排名: #40
年龄组排名: #19
类别: SOLO · PRO

Ralph Toria

22-2310月20222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running37:59 (50%)

Stations33:01 (43%)

Roxzone5:43 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:45/km+19.7%11.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:50	-
SkiErg	3:52	10
Running 2	4:09	-
Sled Push	3:18	37
Running 3	5:06	-
Sled Pull	5:27	42
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	3:07	26
Running 5	4:47	-
Rowing	4:37	71
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	2:02	38
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	5:16	85
Running 8	5:39	-
Wall Balls	5:22	32
Running Total	37:59	55
Roxzone Total	5:43	70

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