Ray Gabriel HYROX 比赛分析

HYROX Malaga — 2023年3月25日

Malaga, Spain · SOLO · PRO · GBR

总时间: 01:15:34
排名: #37
年龄组排名: #8
类别: SOLO · PRO

Ray Gabriel

HYROX Malaga

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running40:28 (54%)

Stations30:40 (41%)

Roxzone4:30 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:04/km+6.9%8.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:02	24
Running 2	4:49	-
Sled Push	4:00	57
Running 3	5:08	-
Sled Pull	5:05	44
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	2:19	2
Running 5	5:11	-
Rowing	4:16	22
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:39	11
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:00	14
Running 8	5:58	-
Wall Balls	5:19	20
Running Total	40:28	69
Roxzone Total	4:30	31

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