Joe Spencer HYROX 比赛分析 - Manchester 01:25:32 | HyCoach

Joe Spencer HYROX 比赛分析

HYROX Manchester — 2022年1月29日

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:25:32
排名: #214
年龄组排名: #38
类别: SOLO · OPEN

Joe Spencer

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

赛季 4 (2021-2022)

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跑步与训练对比

Running44:49 (52%)

Stations34:24 (40%)

Roxzone6:23 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:36/km+8.0%10.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:34	337
Running 2	5:14	-
Sled Push	3:33	382
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:26	21
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	4:34	192
Running 5	5:39	-
Rowing	4:59	374
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:25	5
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	5:00	236
Running 8	6:45	-
Wall Balls	6:53	291
Running Total	44:49	263
Roxzone Total	6:23	199