James Day HYROX 比赛分析 - Manchester 01:39:21 | HyCoach

James Day HYROX 比赛分析

HYROX Manchester — 2022年1月29日

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:39:21
排名: #377
年龄组排名: #68
类别: SOLO · OPEN

James Day

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

赛季 4 (2021-2022)

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跑步与训练对比

Running45:16 (46%)

Stations46:11 (46%)

Roxzone7:58 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:39/km+6.1%9.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:45	-
SkiErg	5:03	460
Running 2	5:09	-
Sled Push	3:29	368
Running 3	5:45	-
Sled Pull	5:46	363
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	11:32	474
Running 5	6:20	-
Rowing	5:27	447
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:34	366
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	6:16	372
Running 8	6:23	-
Wall Balls	6:04	214
Running Total	45:16	274
Roxzone Total	7:58	340