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James Ferguson HYROX 比赛分析

HYROX Wien — 2019年11月30日

Wien, Austria · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:30:46
排名: #89
年龄组排名: #17
类别: SOLO · OPEN

James Ferguson

HYROX Wien

赛季 2 (2019-2020)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running47:59 (53%)

Stations38:08 (42%)

Roxzone4:44 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:00/km+6.4%9.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:47	-
SkiErg	5:25	201
Running 2	5:44	-
Sled Push	2:22	42
Running 3	6:09	-
Sled Pull	6:16	96
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	4:40	89
Running 5	6:09	-
Rowing	5:11	148
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:51	57
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	5:00	89
Running 8	7:04	-
Wall Balls	7:23	113
Running Total	47:59	122
Roxzone Total	4:44	-