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Markus Flade HYROX 比赛分析

HYROX Karlsruhe — 2020年2月22日

Karlsruhe, Germany · SOLO · PRO · GER

总时间: 01:13:18
排名: #12
年龄组排名: #2
类别: SOLO · PRO

Markus Flade

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

赛季 2 (2019-2020)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running36:37 (50%)

Stations31:52 (43%)

Roxzone4:55 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:35/km+11.3%8.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:06	-
SkiErg	3:57	12
Running 2	4:16	-
Sled Push	3:55	73
Running 3	4:30	-
Sled Pull	4:24	3
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:26	23
Running 5	4:34	-
Rowing	4:09	4
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:34	8
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	4:57	44
Running 8	5:27	-
Wall Balls	5:30	15
Running Total	36:37	20
Roxzone Total	4:55	-