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Dario Rasch HYROX 比赛分析

HYROX Hamburg — 2018年11月3日

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

总时间: 01:18:52
排名: #42
年龄组排名: #4
类别: SOLO · OPEN

Dario Rasch

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

赛季 1 (2018-2019)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running40:12 (54%)

Stations33:37 (46%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:02/km+7.3%10.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:22	140
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:19	164
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:09	57
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	5:16	128
Running 5	5:13	-
Rowing	4:39	101
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:01	241
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:35	122
Running 8	5:44	-
Wall Balls	6:16	71
Running Total	40:12	70
Roxzone Total	-	-