خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dan Tonks

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:13:44
الترتيب: #1312
ترتيب الفئة العمرية: #377
الفئة: SOLO · OPEN

Dan Tonks

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running29:45 (40%)

Stations33:29 (45%)

Roxzone10:35 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:43/km+17.1%16.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:49	-
SkiErg	4:11	10
Running 2	3:19	-
Sled Push	3:19	2205
Running 3	3:35	-
Sled Pull	4:09	743
Running 4	3:33	-
Burpee Broad Jump	5:23	1267
Running 5	3:53	-
Rowing	4:50	1069
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	1:50	781
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	4:03	419
Running 8	5:07	-
Wall Balls	5:44	587
Running Total	29:45	641
Roxzone Total	10:35	793

تحليل سباق HYROX: Dan Tonks - London Excel 01:13:44 | HyCoach