خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Laura Ashford

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:19:24
الترتيب: #528
ترتيب الفئة العمرية: #53
الفئة: SOLO · OPEN

Laura Ashford

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:02 (42%)

Stations35:16 (44%)

Roxzone11:11 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:08/km+3.8%15.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:12	-
SkiErg	5:08	219
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:21	425
Running 3	4:02	-
Sled Pull	5:02	453
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	5:53	587
Running 5	4:10	-
Rowing	5:11	292
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	2:11	809
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	4:38	602
Running 8	5:37	-
Wall Balls	4:52	198
Running Total	33:02	333
Roxzone Total	11:11	310

تحليل سباق HYROX: Laura Ashford - London Excel 01:19:24 | HyCoach