خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 宁陈 و宁陈 وآخران

HYROX SHANGHAI — 22 نوفمبر 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:16:20
الترتيب: #40
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · OPEN

宁陈

宁陈

倩安

倩安

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23نوفمبر20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:29 (56%)

Stations25:29 (33%)

Roxzone8:28 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:19/km-4.1%5.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:57	-
SkiErg	4:34	31
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:46	49
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:25	16
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	2:58	26
Running 5	5:11	-
Rowing	4:52	11
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:26	12
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	2:49	17
Running 8	5:41	-
Wall Balls	3:39	26
Running Total	42:29	156
Roxzone Total	8:28	44

تحليل سباق HYROX: 宁陈 و宁陈 وآخران - Shanghai 01:16:20 | HyCoach