تحليل سباق HYROX: Martyna Borys & Magda Sienkiewicz - Warszawa 01:09:53 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Martyna Borys & Magda Sienkiewicz

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · PRO · POL

·

الزمن الإجمالي: 01:09:53
الترتيب: #14
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · PRO

Martyna Borys

Magda Sienkiewicz

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:52 (58%)

Stations24:43 (35%)

Roxzone4:23 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:06/km+8.5%12.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:15	10
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:38	1
Running 3	5:30	-
Sled Pull	3:46	13
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	2:26	1
Running 5	5:33	-
Rowing	4:26	5
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:39	10
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	3:02	6
Running 8	4:42	-
Wall Balls	3:31	2
Running Total	40:52	15
Roxzone Total	4:23	11