خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Hardy

HYROX Birmingham — 25 أكتوبر 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 02:07:45
الترتيب: #330
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · PRO

Paul Hardy

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27أكتوبر20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running57:16 (45%)

Stations59:31 (47%)

Roxzone11:02 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:10/km+17.9%10.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:21	-
SkiErg	5:02	135
Running 2	6:09	-
Sled Push	7:04	137
Running 3	6:41	-
Sled Pull	12:44	131
Running 4	7:14	-
Burpee Broad Jump	7:04	114
Running 5	7:41	-
Rowing	5:53	136
Running 6	7:21	-
Farmers Carry	3:32	129
Running 7	7:15	-
Sandbag Lunges	6:21	109
Running 8	8:38	-
Wall Balls	11:51	122
Running Total	57:16	134
Roxzone Total	11:02	125

تحليل سباق HYROX: Paul Hardy - Birmingham 02:07:45 | HyCoach