خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ruth Bowers & Karen Nash

HYROX London — 4 مايو 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:26:29
الترتيب: #792
ترتيب الفئة العمرية: #20
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ruth Bowers

Karen Nash

4-5مايو20242

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running50:28 (58%)

Stations31:11 (36%)

Roxzone4:54 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:18/km+13.5%9.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:13	-
SkiErg	4:40	845
Running 2	6:03	-
Sled Push	1:45	734
Running 3	6:57	-
Sled Pull	4:45	976
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	5:05	1159
Running 5	6:40	-
Rowing	5:11	888
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	1:56	1136
Running 7	6:52	-
Sandbag Lunges	4:23	1127
Running 8	4:50	-
Wall Balls	3:26	710
Running Total	50:28	738
Roxzone Total	4:54	418

تحليل سباق HYROX: Ruth Bowers & Karen Nash - London 01:26:29 | HyCoach