خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jonas El Hachlaf

HYROX COPENHAGEN — 13 مارس 2026

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · DEN

Jonas El Hachlaf

الزمن الإجمالي: 01:40:42
الترتيب: #1045
ترتيب الفئة العمرية: #199
الفئة: SOLO · OPEN

Jonas El Hachlaf

HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15مارس20263

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running46:51 (46%)

Stations45:46 (45%)

Roxzone8:09 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:51/km+11.4%14.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	8:00	-
SkiErg	4:53	754
Running 2	4:59	-
Sled Push	3:15	551
Running 3	5:31	-
Sled Pull	5:51	767
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	6:15	648
Running 5	5:39	-
Rowing	5:16	746
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:27	664
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	6:59	778
Running 8	6:08	-
Wall Balls	10:50	805
Running Total	46:51	668
Roxzone Total	8:09	656

تحليل سباق HYROX: Jonas El Hachlaf - Copenhagen 01:40:42 | HyCoach