تحليل سباق HYROX: Mark Fricker - London 01:16:31 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mark Fricker

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:16:31
الترتيب: #156
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: SOLO · OPEN

Mark Fricker

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:51 (47%)

Stations34:24 (45%)

Roxzone6:23 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:29/km-4.2%8.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:14	312
Running 2	4:19	-
Sled Push	3:22	458
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:50	502
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	4:30	193
Running 5	4:41	-
Rowing	4:37	315
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:38	90
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	5:09	475
Running 8	5:17	-
Wall Balls	6:04	303
Running Total	35:51	100
Roxzone Total	6:23	211