خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ramona Rutz Tanja Theisinger وTanja Theisinger وآخر واحد

HYROX Frankfurt — 19 نوفمبر 2022

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:21:04
الترتيب: #71
ترتيب الفئة العمرية: #26
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ramona Rutz Tanja Theisinger

Tanja Theisinger

Ramona Rutz

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

19-20نوفمبر20222

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:30 (56%)

Stations28:53 (36%)

Roxzone6:44 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:41/km+10.9%3.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:54	100
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:35	55
Running 3	5:35	-
Sled Pull	3:15	51
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	4:16	84
Running 5	5:44	-
Rowing	4:55	80
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:15	113
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	3:49	87
Running 8	6:05	-
Wall Balls	3:54	115
Running Total	45:30	56
Roxzone Total	6:44	34

تحليل سباق HYROX: Ramona Rutz Tanja Theisinger وTanja Theisinger وآخر واحد - Frankfurt am Main 01:21:04 | HyCoach