¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Maarten Enthoven

HYROX Frankfurt — December 14, 2024

Frankfurt, Germany · SOLO · PRO · NED

Tiempo Total: 00:59:28
Clasificación: #9
Clasificación GE: #5
Categoría: SOLO · PRO

Maarten Enthoven

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt, Germany

14-15DIC20242 days

Completed

5,304

HYROX Frankfurt

Frankfurt, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running29:31 (50%)

Stations26:11 (44%)

Roxzone3:52 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:41/km+9.2%9.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:00	25
Running 2	3:27	-
Sled Push	2:25	15
Running 3	3:44	-
Sled Pull	3:35	7
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	3:14	56
Running 5	3:51	-
Rowing	3:55	2
Running 6	3:42	-
Farmers Carry	1:27	20
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	3:27	32
Running 8	4:19	-
Wall Balls	4:08	14
Running Total	29:31	19
Roxzone Total	3:52	10

HYROX Race Analysis: Maarten Enthoven

Maarten Enthoven

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Maarten Enthoven

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Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales