¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nick Lucignano & Pablo Arraut

HYROX New York — May 30, 2025

New York, United States · DOUBLES · PRO · USA

Tiempo Total: 01:07:54
Clasificación: #15
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · PRO

Nick Lucignano

Pablo Arraut

30MAY-1 JUN20253 days

Completed

8,060

HYROX New York

New York, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running40:06 (59%)

Stations23:48 (35%)

Roxzone4:03 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:01/km+10.5%16.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:47	-
SkiErg	3:42	19
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:55	52
Running 3	4:40	-
Sled Pull	2:52	5
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	2:01	6
Running 5	4:39	-
Rowing	4:03	11
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:28	5
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	2:57	12
Running 8	7:08	-
Wall Balls	3:50	12
Running Total	40:06	23
Roxzone Total	4:03	13

HYROX Race Analysis: Nick Lucignano & Pablo Arraut

Nick Lucignano

Pablo Arraut

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nick Lucignano

Pablo Arraut

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales