¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mae Tam & Winnie Ng & David Low & Wen Quan Ting

HYROX Singapore — August 31, 2024

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN

Tiempo Total: 01:20:38
Clasificación: #31
Clasificación GE: #26
Categoría: RELAY · OPEN

Mae TamWinnie NgDavid LowWen Quan Ting

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31AGO-1 SEPT20242 days

Completed

6,649

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running24:37 (34%)

Stations26:31 (36%)

Roxzone22:10 (30%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:56/km-6.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:42	23
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:45	4
Running 3	4:48	-
Sled Pull	-	-
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	5:16	94
Running 5	5:19	-
Rowing	5:18	77
Running 6	-	-
Farmers Carry	-	-
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	4:28	73
Running 8	-	-
Wall Balls	5:02	39
Running Total	24:37	1
Roxzone Total	22:10	190

HYROX Race Analysis: Mae Tam & Winnie Ng & David Low & Wen Quan Ting

Mae TamWinnie NgDavid LowWen Quan Ting

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mae TamWinnie NgDavid LowWen Quan Ting

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales