¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 玉海周 & 玉海周 & 2 autres

HYROX Shanghai — April 5, 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:07:39
Clasificación: #19
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · OPEN

玉周

Carrera vs Ejercicios

Running37:59 (56%)

Stations24:06 (36%)

Roxzone5:37 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:45/km+2.6%2.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:46	-
SkiErg	3:59	21
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:27	18
Running 3	4:53	-
Sled Pull	2:42	6
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	2:22	21
Running 5	4:51	-
Rowing	4:17	18
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:44	57
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:30	45
Running 8	4:44	-
Wall Balls	4:05	52
Running Total	37:59	22
Roxzone Total	5:37	24

HYROX Race Analysis: 玉海周 & 玉海周 & 2 autres

玉海周

玉海周

杰方

杰方

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

玉海周

玉海周

杰方

杰方

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

玉海 周

玉海 周

杰 方

杰 方

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

玉海 周

玉海 周

杰 方

杰 方

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

玉海周

玉海周

杰方

杰方

玉海周

玉海周

杰方

杰方