¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Stephanie Fiedler & Claudia Rohde

HYROX Hamburg — November 2, 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Tiempo Total: 01:33:13
Clasificación: #48
Clasificación GE: #28
Categoría: DOUBLES · PRO

Stephanie Fiedler

Claudia Rohde

2-3NOV20242 days

Completed

4,299

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:50 (51%)

Stations36:26 (39%)

Roxzone9:03 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:59/km+4.1%5.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:40	-
SkiErg	4:49	54
Running 2	5:42	-
Sled Push	2:48	54
Running 3	5:57	-
Sled Pull	5:24	54
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	4:23	50
Running 5	6:02	-
Rowing	5:07	51
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	2:22	55
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	5:43	52
Running 8	6:45	-
Wall Balls	5:50	53
Running Total	47:50	46
Roxzone Total	9:03	48

HYROX Race Analysis: Stephanie Fiedler & Claudia Rohde

Stephanie Fiedler

Claudia Rohde

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Stephanie Fiedler

Claudia Rohde

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales