¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Paul Johnson

HYROX HONG KONG — May 8, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:17:54
Clasificación: #77
Clasificación GE: #1
Categoría: SOLO · OPEN

Paul Johnson

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10MAY20263 days

Completed

14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running0:00 (0%)

Stations36:51 (36%)

Roxzone66:54 (64%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:01/km-75.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	0:45	-
SkiErg	4:35	173
Running 2	-	-
Sled Push	2:47	148
Running 3	-	-
Sled Pull	4:26	127
Running 4	-	-
Burpee Broad Jump	5:29	208
Running 5	-	-
Rowing	5:03	213
Running 6	-	-
Farmers Carry	2:00	79
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	4:54	93
Running 8	5:18	-
Wall Balls	7:37	-
Running Total	-	-
Roxzone Total	1:06:54	23

HYROX Race Analysis: Paul Johnson

Paul Johnson

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Paul Johnson

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Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

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