¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Moritz Lammel Konsti Keller & Konsti Keller & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:04:42
Clasificación: #117
Clasificación GE: #45
Categoría: DOUBLES · OPEN

Moritz Lammel Konsti Keller

Konsti Keller

Moritz Lammel

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:24 (56%)

Stations22:23 (30%)

Roxzone10:48 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:18/km+15.2%16.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:23	-
SkiErg	3:54	210
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:18	43
Running 3	5:33	-
Sled Pull	2:38	160
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	2:00	36
Running 5	6:14	-
Rowing	4:23	294
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	1:30	165
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	2:47	138
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:53	224
Running Total	42:24	129
Roxzone Total	10:48	179

HYROX Race Analysis: Moritz Lammel Konsti Keller & Konsti Keller & 1 autre

Moritz Lammel Konsti Keller

Konsti Keller

Moritz Lammel

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Moritz Lammel Konsti Keller

Konsti Keller

Moritz Lammel

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales