¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Luca Dozio & Luca Cavicchiolo Luca Dozio & 1 autre

HYROX World Championships Nice — June 7, 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO · ITA

Tiempo Total: 01:11:39
Clasificación: #344
Clasificación GE: #149
Categoría: DOUBLES · PRO

Luca Dozio

Luca Cavicchiolo Luca Dozio

Luca Cavicchiolo

7-9JUN20243 days

Completed

2,712

HYROX World Championships Nice

Nice, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running35:38 (50%)

Stations26:44 (37%)

Roxzone9:22 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:27/km+8.6%2.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:39	-
SkiErg	3:53	321
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:09	334
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:37	302
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:10	99
Running 5	4:26	-
Rowing	4:17	279
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:52	359
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:54	348
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:52	156
Running Total	35:38	320
Roxzone Total	9:22	385

HYROX Race Analysis: Luca Dozio & Luca Cavicchiolo Luca Dozio & 1 autre

Luca Dozio

Luca Cavicchiolo Luca Dozio

Luca Cavicchiolo

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Luca Dozio

Luca Cavicchiolo Luca Dozio

Luca Cavicchiolo

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales