¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: David Fischer Kevin Kaderka & David Fischer & 1 autre

HYROX Hamburg — November 18, 2023

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:02:11
Clasificación: #17
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

David Fischer Kevin Kaderka

David Fischer

Kevin Kaderka

18-19NOV20232 days

Completed

2,243

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running34:21 (55%)

Stations23:01 (37%)

Roxzone4:53 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:18/km-27.6%12.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:03	-
SkiErg	3:50	103
Running 2	5:37	-
Sled Push	1:51	189
Running 3	3:57	-
Sled Pull	2:50	119
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	2:27	41
Running 5	4:08	-
Rowing	4:05	42
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:18	7
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:02	103
Running 8	4:28	-
Wall Balls	3:38	41
Running Total	34:21	19
Roxzone Total	4:53	8

HYROX Race Analysis: David Fischer Kevin Kaderka & David Fischer & 1 autre

David Fischer Kevin Kaderka

David Fischer

Kevin Kaderka

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

David Fischer Kevin Kaderka

David Fischer

Kevin Kaderka

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales