¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Paola Real Guiracocha Elena Manolii & Elena Manolii & 1 autre

HYROX Madrid — March 9, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:39:07
Clasificación: #301
Clasificación GE: #139
Categoría: DOUBLES · OPEN

Paola Real Guiracocha Elena Manolii

Elena Manolii

Paola Real Guiracocha

9-10MAR20242 days

Completed

4,295

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running53:52 (54%)

Stations35:44 (36%)

Roxzone9:36 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:44/km-1.3%5.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:14	-
SkiErg	5:34	342
Running 2	6:19	-
Sled Push	2:27	323
Running 3	6:36	-
Sled Pull	4:59	255
Running 4	6:41	-
Burpee Broad Jump	5:32	327
Running 5	6:46	-
Rowing	6:02	326
Running 6	6:57	-
Farmers Carry	1:52	133
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	5:31	327
Running 8	7:08	-
Wall Balls	3:47	294
Running Total	53:52	286
Roxzone Total	9:36	228