¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Oliver Gegenleitner Theresa Lugmayr & Theresa Lugmayr & 1 autre

HYROX Madrid — March 9, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · AUT

Tiempo Total: 01:05:17
Clasificación: #20
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · OPEN

Oliver Gegenleitner Theresa Lugmayr

Theresa Lugmayr

Oliver Gegenleitner

9-10MAR20242 days

Completed

4,295

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:12 (55%)

Stations23:11 (35%)

Roxzone5:58 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:31/km+6.9%7.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:09	-
SkiErg	3:54	26
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:41	18
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:13	36
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	2:27	95
Running 5	4:28	-
Rowing	4:11	15
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:28	36
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	2:23	1
Running 8	4:55	-
Wall Balls	3:54	93
Running Total	36:12	35
Roxzone Total	5:58	33

HYROX Race Analysis: Oliver Gegenleitner Theresa Lugmayr & Theresa Lugmayr & 1 autre

Oliver Gegenleitner Theresa Lugmayr

Theresa Lugmayr

Oliver Gegenleitner

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Oliver Gegenleitner Theresa Lugmayr

Theresa Lugmayr

Oliver Gegenleitner

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales