¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Hyemoon Park Marisol Chae & Hyemoon Park & 1 autre

HYROX Incheon — March 9, 2024

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:13:18
Clasificación: #1
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · PRO

Hyemoon Park Marisol Chae

Hyemoon Park

Marisol Chae

9-10MAR20242 days

Completed

554

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:46 (60%)

Stations24:11 (33%)

Roxzone5:24 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:28/km+10.2%9.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:10	1
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:41	1
Running 3	5:19	-
Sled Pull	2:49	1
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	2:44	1
Running 5	5:32	-
Rowing	4:18	1
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:44	2
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	3:10	2
Running 8	6:19	-
Wall Balls	3:35	1
Running Total	43:46	1
Roxzone Total	5:24	1

HYROX Race Analysis: Hyemoon Park Marisol Chae & Hyemoon Park & 1 autre

Hyemoon Park Marisol Chae

Hyemoon Park

Marisol Chae

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Hyemoon Park Marisol Chae

Hyemoon Park

Marisol Chae

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales