¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Stefan Beckmann & Emmanouil Kokologiannis Stefan Beckmann & 1 autre

HYROX Essen — October 1, 2022

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:26:05
Clasificación: #109
Clasificación GE: #65
Categoría: DOUBLES · OPEN

Stefan Beckmann

Emmanouil Kokologiannis Stefan Beckmann

Emmanouil Kokologiannis

1-2OCT20222 days

Completed

681

HYROX Essen

Essen, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:26 (56%)

Stations27:56 (32%)

Roxzone9:48 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:03/km+23.8%15.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:43	-
SkiErg	3:56	74
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:03	119
Running 3	5:57	-
Sled Pull	3:17	127
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	3:03	78
Running 5	6:20	-
Rowing	4:34	104
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	1:51	98
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	4:10	101
Running 8	8:06	-
Wall Balls	5:02	113
Running Total	48:26	100
Roxzone Total	9:48	122

HYROX Race Analysis: Stefan Beckmann & Emmanouil Kokologiannis Stefan Beckmann & 1 autre

Stefan Beckmann

Emmanouil Kokologiannis Stefan Beckmann

Emmanouil Kokologiannis

HYROX Essen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Stefan Beckmann

Emmanouil Kokologiannis Stefan Beckmann

Emmanouil Kokologiannis

HYROX Essen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales