¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jade Skillen

HYROX New York — February 25, 2023

New York, United States · SOLO · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:17:52
Clasificación: #7
Clasificación GE: #5
Categoría: SOLO · PRO

Jade Skillen

25-26FEB20232 days

Completed

825

HYROX New York

New York, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:35 (50%)

Stations36:05 (46%)

Roxzone3:15 (4%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:49/km-1.1%4.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:50	22
Running 2	4:41	-
Sled Push	4:04	12
Running 3	4:55	-
Sled Pull	7:49	20
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:59	2
Running 5	4:49	-
Rowing	4:45	11
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:17	15
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:36	17
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:45	17
Running Total	38:35	5
Roxzone Total	3:15	17

HYROX Race Analysis: Jade Skillen

Jade Skillen

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jade Skillen

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales