¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Patrick Martens Jana Lebenstedt & Jana Lebenstedt & 1 autre

HYROX Leipzig — October 29, 2022

Leipzig, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:06:31
Clasificación: #4
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · OPEN

Patrick Martens Jana Lebenstedt

Jana Lebenstedt

Patrick Martens

29-30OCT20222 days

Completed

516

HYROX Leipzig

Leipzig, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:32 (55%)

Stations26:13 (39%)

Roxzone3:50 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:34/km+3.0%6.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:09	23
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:29	9
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:34	22
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:16	37
Running 5	4:41	-
Rowing	4:40	29
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:36	9
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:21	21
Running 8	5:04	-
Wall Balls	4:08	20
Running Total	36:32	3
Roxzone Total	3:50	5

HYROX Race Analysis: Patrick Martens Jana Lebenstedt & Jana Lebenstedt & 1 autre

Patrick Martens Jana Lebenstedt

Jana Lebenstedt

Patrick Martens

HYROX Leipzig

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Patrick Martens Jana Lebenstedt

Jana Lebenstedt

Patrick Martens

HYROX Leipzig

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales