¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Tracy Kennedy, Hannah Keeble, Hannah Keeble & Tracy Kennedy & 1 autre

HYROX Manchester — January 29, 2022

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:24:09
Clasificación: #73
Clasificación GE: #13
Categoría: DOUBLES · OPEN

Tracy Kennedy, Hannah Keeble, Hannah Keeble

Tracy Kennedy

Hannah Keeble

29ENE2022

Completed

1,377

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:54 (56%)

Stations30:30 (36%)

Roxzone6:49 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:52/km+6.9%6.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:49	109
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:36	128
Running 3	5:54	-
Sled Pull	4:20	92
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	3:54	92
Running 5	5:59	-
Rowing	5:23	130
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:51	64
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	3:47	92
Running 8	6:23	-
Wall Balls	3:50	118
Running Total	46:54	58
Roxzone Total	6:49	65

HYROX Race Analysis: Tracy Kennedy, Hannah Keeble, Hannah Keeble & Tracy Kennedy & 1 autre

Tracy Kennedy, Hannah Keeble, Hannah Keeble

Tracy Kennedy

Hannah Keeble

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Tracy Kennedy, Hannah Keeble, Hannah Keeble

Tracy Kennedy

Hannah Keeble

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales