Ciaran Mcadam & Michael Vallely のHYROXレース分析 - Poznan 00:53:36 | HyCoach

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Ciaran Mcadam & Michael Vallely のHYROXレース分析

HYROX Poznan — 2025年12月13日

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

合計タイム: 00:53:36
順位: #7
AG順位: #4
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Ciaran Mcadam

Michael Vallely

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-1412月20252

HYROX Poznan

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running29:31 (55%)

Stations20:59 (39%)

Roxzone3:11 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:41/km+1.8%2.5%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:43	18
Running 2	3:37	-
Sled Push	1:23	19
Running 3	3:37	-
Sled Pull	2:15	19
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	2:45	157
Running 5	3:39	-
Rowing	3:55	10
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:19	27
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	2:21	16
Running 8	3:49	-
Wall Balls	3:18	6
Running Total	29:31	7
Roxzone Total	3:11	18