Keanu Can Kadak Önder Kadak、Önder Kadak 他1名のHYROXレース分析 - Hamburg 01:04:47 | HyCoach

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Keanu Can Kadak Önder Kadak、Önder Kadak 他1名のHYROXレース分析

HYROX Hamburg — 2023年11月18日

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

合計タイム: 01:04:47
順位: #32
AG順位: #16
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Keanu Can Kadak Önder Kadak

Önder Kadak

Keanu Can Kadak

18-1911月20232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running35:08 (54%)

Stations24:11 (37%)

Roxzone5:33 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:23/km+4.7%4.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:00	205
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:36	84
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:11	209
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	2:42	79
Running 5	4:30	-
Rowing	4:22	147
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:36	102
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	2:41	35
Running 8	4:41	-
Wall Balls	4:03	166
Running Total	35:08	29
Roxzone Total	5:33	31