HYROX Race Analysis: Gemma Rous - London 01:13:30 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Gemma Rous

HYROX London — 2024 m. lapkričio 29 d.

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Bendras laikas: 01:13:30
Reitingas: #12
AG reitingas: #1
Kategorija: SOLO · PRO

Gemma Rous

2911-1 1220243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Žiūrėti oficialų rezultatą results.hyrox.com ↗ Žiūrėti oficialų BENDRĄ reitingą

Bėgimas vs. užduotys

Running31:54 (43%)

Stations36:18 (49%)

Roxzone5:21 (7%)

Bėgimo analizė

Vid. tempasDegradacijaStabilumas3:59/km+7.3%7.5%

Tarpiniai laikai

Atkarpa	Laikas	Vieta
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:35	23
Running 2	3:39	-
Sled Push	3:06	11
Running 3	3:54	-
Sled Pull	6:28	54
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	4:32	24
Running 5	3:50	-
Rowing	4:53	30
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:51	9
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:56	9
Running 8	4:11	-
Wall Balls	6:57	60
Running Total	31:54	5
Roxzone Total	5:21	5