Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Kine Borge-Skar Arntzen & Ronny Sletbakk Knutsen

HYROX OSLO — September 26, 2025

Oslo, Norway · DOUBLES · OPEN · NOR

Totale Tijd: 01:05:36
Klassement: #42
AG-klassement: #3
Categorie: DOUBLES · OPEN

Kine Borge-Skar Arntzen

Ronny Sletbakk Knutsen

26-28SEP20253 days

Completed

5,142

HYROX OSLO

Oslo, Norway

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running36:08 (55%)

Stations24:40 (38%)

Roxzone4:52 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:31/km+19.2%9.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:42	-
SkiErg	3:51	72
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:49	194
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:05	100
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	3:00	150
Running 5	4:47	-
Rowing	4:44	291
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:28	100
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:06	85
Running 8	4:07	-
Wall Balls	3:37	46
Running Total	36:08	35
Roxzone Total	4:52	79

HYROX Race Analysis: Kine Borge-Skar Arntzen & Ronny Sletbakk Knutsen

Kine Borge-Skar Arntzen

Ronny Sletbakk Knutsen

HYROX OSLO

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Kine Borge-Skar Arntzen

Ronny Sletbakk Knutsen

HYROX OSLO

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment