Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 상민 이 & 현담 유

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:04:05
Klassement: #33
AG-klassement: #11
Categorie: DOUBLES · PRO

상이

Running vs Workouts

Running35:35 (55%)

Stations23:37 (37%)

Roxzone4:57 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:27/km+23.3%14.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:59	-
SkiErg	3:24	3
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:54	108
Running 3	4:28	-
Sled Pull	4:13	65
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:08	66
Running 5	4:58	-
Rowing	4:00	39
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:45	116
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	2:53	59
Running 8	5:08	-
Wall Balls	3:20	5
Running Total	35:35	50
Roxzone Total	4:57	57

HYROX Race Analysis: 상민 이 & 현담 유

상민 이

현담 유

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

상민 이

현담 유

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment