Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 우람 박 & 태영 김

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:20:57
Klassement: #185
AG-klassement: #33
Categorie: DOUBLES · PRO

우박

Running vs Workouts

Running45:29 (56%)

Stations28:59 (36%)

Roxzone6:35 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:41/km+27.0%9.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:18	216
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:18	195
Running 3	5:11	-
Sled Pull	5:23	175
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	2:25	129
Running 5	6:05	-
Rowing	4:36	196
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:44	101
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	4:03	181
Running 8	6:30	-
Wall Balls	4:12	135
Running Total	45:29	184
Roxzone Total	6:35	160

HYROX Race Analysis: 우람 박 & 태영 김

우람 박

태영 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

우람 박

태영 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment