Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 정훈 최 & 한길 고

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 00:55:52
Klassement: #12
AG-klassement: #4
Categorie: DOUBLES · OPEN

정최

Running vs Workouts

Running31:01 (55%)

Stations20:48 (37%)

Roxzone4:06 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:53/km+4.3%8.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:01	-
SkiErg	3:34	12
Running 2	3:53	-
Sled Push	1:23	99
Running 3	3:59	-
Sled Pull	2:36	30
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	1:50	47
Running 5	4:02	-
Rowing	3:55	28
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:36	213
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	2:28	115
Running 8	4:12	-
Wall Balls	3:26	42
Running Total	31:01	14
Roxzone Total	4:06	14

HYROX Race Analysis: 정훈 최 & 한길 고

정훈 최

한길 고

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

정훈 최

한길 고

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment