Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: John-Paul Queeney & Luke Clarke

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:19:20
Klassement: #1593
AG-klassement: #196
Categorie: DOUBLES · OPEN

John-Paul Queeney

Luke Clarke

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7DEC20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running36:50 (46%)

Stations30:55 (39%)

Roxzone11:40 (15%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:36/km+1.1%14.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:20	1068
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:52	1518
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:42	1592
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	4:07	1797
Running 5	4:27	-
Rowing	4:43	1439
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:50	1698
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	4:49	1920
Running 8	6:16	-
Wall Balls	5:32	1727
Running Total	36:50	1525
Roxzone Total	11:40	1280

HYROX Race Analysis: John-Paul Queeney & Luke Clarke

John-Paul Queeney

Luke Clarke

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

John-Paul Queeney

Luke Clarke

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment