Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Danny Uscroft-Mould

HYROX DUBLIN — November 12, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · GBR

Totale Tijd: 01:01:07
Klassement: #14
AG-klassement: #5
Categorie: SOLO · PRO

Danny Uscroft-Mould

12-16NOV20255 days

Completed

9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running31:18 (51%)

Stations26:58 (44%)

Roxzone2:55 (5%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:55/km+7.8%17.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:26	-
SkiErg	4:02	30
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:48	20
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:47	7
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	2:51	10
Running 5	4:26	-
Rowing	4:06	12
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:36	23
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:07	13
Running 8	3:11	-
Wall Balls	4:41	16
Running Total	31:18	25
Roxzone Total	2:55	15

HYROX Race Analysis: Danny Uscroft-Mould

Danny Uscroft-Mould

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Danny Uscroft-Mould

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment