Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Michelle O Brien

HYROX VALENCIA — October 17, 2025

Valencia, Spain · SOLO · PRO · IRL

Totale Tijd: 01:41:17
Klassement: #44
AG-klassement: #2
Categorie: SOLO · PRO

Michelle O Brien

17-19OKT20253 days

Completed

5,437

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running50:28 (50%)

Stations43:23 (43%)

Roxzone7:31 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:19/km+15.6%7.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:36	-
SkiErg	5:24	49
Running 2	5:39	-
Sled Push	4:43	36
Running 3	6:10	-
Sled Pull	7:18	37
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	4:53	23
Running 5	6:52	-
Rowing	5:34	49
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	2:27	24
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	5:59	43
Running 8	6:56	-
Wall Balls	7:05	36
Running Total	50:28	51
Roxzone Total	7:31	47

HYROX Race Analysis: Michelle O Brien

Michelle O Brien

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Michelle O Brien

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment