Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: - - & - -

HYROX VALENCIA — October 17, 2025

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:09:57
Klassement: #39
AG-klassement: #8
Categorie: DOUBLES · OPEN

- -

17-19OKT20253 days

Completed

5,437

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running35:53 (51%)

Stations28:58 (41%)

Roxzone5:10 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:29/km-10.2%4.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:15	117
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:26	177
Running 3	4:15	-
Sled Pull	4:00	147
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:24	146
Running 5	4:24	-
Rowing	4:55	227
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:38	62
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:00	138
Running 8	4:44	-
Wall Balls	4:20	129
Running Total	35:53	22
Roxzone Total	5:10	63

HYROX Race Analysis: - - & - -

- -

- -

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

- -

- -

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment