Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 海博刘 & 海博刘 & 2 autres

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:18:45
Klassement: #136
AG-klassement: #57
Categorie: DOUBLES · OPEN

海刘

Running vs Workouts

Running41:42 (53%)

Stations28:43 (36%)

Roxzone8:24 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:13/km+8.5%5.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:07	41
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:12	138
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:54	114
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:10	156
Running 5	5:10	-
Rowing	4:32	33
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:43	135
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:03	184
Running 8	5:33	-
Wall Balls	5:02	266
Running Total	41:42	182
Roxzone Total	8:24	106

HYROX Race Analysis: 海博刘 & 海博刘 & 2 autres

海博刘

海博刘

冬韬熊

冬韬熊

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

海博刘

海博刘

冬韬熊

冬韬熊

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

海博 刘

海博 刘

冬韬 熊

冬韬 熊

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

海博 刘

海博 刘

冬韬 熊

冬韬 熊

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

海博刘

海博刘

冬韬熊

冬韬熊

海博刘

海博刘

冬韬熊

冬韬熊