Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Esther Jones & Lucy Kirwan-Hamilton

HYROX PERTH — September 5, 2025

Perth, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

Totale Tijd: 01:15:30
Klassement: #25
AG-klassement: #11
Categorie: DOUBLES · PRO

Esther Jones

Lucy Kirwan-Hamilton

5-7SEP20253 days

Completed

4,285

HYROX PERTH

Perth, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running40:11 (53%)

Stations27:46 (37%)

Roxzone7:38 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:01/km+13.8%3.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:17	33
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:36	50
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:58	23
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	3:22	32
Running 5	5:13	-
Rowing	4:43	21
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:48	28
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:19	16
Running 8	5:10	-
Wall Balls	3:43	23
Running Total	40:11	27
Roxzone Total	7:38	27

HYROX Race Analysis: Esther Jones & Lucy Kirwan-Hamilton

Esther Jones

Lucy Kirwan-Hamilton

HYROX PERTH

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Esther Jones

Lucy Kirwan-Hamilton

HYROX PERTH

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment