Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Mi-Choe Luykx

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · PRO · NED

Totale Tijd: 01:15:22
Klassement: #26
AG-klassement: #1
Categorie: SOLO · PRO

Mi-Choe Luykx

12-14DEC20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running35:17 (47%)

Stations34:44 (46%)

Roxzone5:25 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:24/km+8.1%3.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:49	55
Running 2	4:08	-
Sled Push	3:22	19
Running 3	4:19	-
Sled Pull	4:58	22
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	4:17	27
Running 5	4:41	-
Rowing	4:51	31
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	2:13	38
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:49	15
Running 8	4:37	-
Wall Balls	6:25	60
Running Total	35:17	26
Roxzone Total	5:25	23

HYROX Race Analysis: Mi-Choe Luykx

Mi-Choe Luykx

HYROX GENT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Mi-Choe Luykx

HYROX GENT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment