Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Elly Beaman-Brinklow

HYROX Bilbao — February 15, 2025

Bilbao, Spain · SOLO · PRO · GBR

Totale Tijd: 01:17:26
Klassement: #8
AG-klassement: #4
Categorie: SOLO · PRO

Elly Beaman-Brinklow

15-16FEB20252 days

Completed

3,705

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running37:20 (48%)

Stations35:27 (46%)

Roxzone4:43 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:40/km+7.5%3.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:30	5
Running 2	4:25	-
Sled Push	4:21	17
Running 3	4:34	-
Sled Pull	5:13	10
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	4:13	4
Running 5	4:45	-
Rowing	4:46	4
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	2:09	5
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	4:41	10
Running 8	5:02	-
Wall Balls	5:34	13
Running Total	37:20	8
Roxzone Total	4:43	7

HYROX Race Analysis: Elly Beaman-Brinklow

Elly Beaman-Brinklow

HYROX Bilbao

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Elly Beaman-Brinklow

HYROX Bilbao

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment