Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Oliver Cleeve-Bright & Harry Young

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:23:25
Klassement: #877
AG-klassement: #255
Categorie: DOUBLES · OPEN

Oliver Cleeve-Bright

Harry Young

29NOV-1 DEC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running53:09 (64%)

Stations25:04 (30%)

Roxzone5:14 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:39/km+6.1%31.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:40	-
SkiErg	3:38	121
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:48	673
Running 3	9:59	-
Sled Pull	3:21	788
Running 4	10:13	-
Burpee Broad Jump	2:38	317
Running 5	5:29	-
Rowing	4:26	602
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:10	7
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:36	586
Running 8	6:54	-
Wall Balls	4:27	371
Running Total	53:09	1053
Roxzone Total	5:14	723

HYROX Race Analysis: Oliver Cleeve-Bright & Harry Young

Oliver Cleeve-Bright

Harry Young

HYROX London

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Oliver Cleeve-Bright

Harry Young

HYROX London

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment