Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Nicolas Sainte-Catherine

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · SOLO · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:31:27
Klassement: #1054
AG-klassement: #114
Categorie: SOLO · OPEN

Nicolas Sainte-Catherine

18-20APR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running43:05 (47%)

Stations40:14 (44%)

Roxzone8:12 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:23/km+4.4%2.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:36	866
Running 2	5:18	-
Sled Push	3:22	1229
Running 3	5:19	-
Sled Pull	6:25	1285
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	6:08	910
Running 5	5:29	-
Rowing	4:55	981
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:33	1100
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	5:32	860
Running 8	5:11	-
Wall Balls	6:43	773
Running Total	43:05	1121
Roxzone Total	8:12	1069

HYROX Race Analysis: Nicolas Sainte-Catherine

Nicolas Sainte-Catherine

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Nicolas Sainte-Catherine

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment