Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Nicola Roberts & Sophie-Ray Cook

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · PRO · GBR

Totale Tijd: 01:19:06
Klassement: #67
AG-klassement: #14
Categorie: DOUBLES · PRO

Nicola Roberts

Sophie-Ray Cook

27-30NOV20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running44:35 (56%)

Stations28:12 (36%)

Roxzone6:22 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:34/km+12.1%6.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:33	24
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:17	16
Running 3	5:31	-
Sled Pull	4:17	61
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	3:03	29
Running 5	5:32	-
Rowing	4:35	25
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	2:00	58
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	3:54	73
Running 8	6:18	-
Wall Balls	3:33	9
Running Total	44:35	86
Roxzone Total	6:22	58

HYROX Race Analysis: Nicola Roberts & Sophie-Ray Cook

Nicola Roberts

Sophie-Ray Cook

HYROX Madrid

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Nicola Roberts

Sophie-Ray Cook

HYROX Madrid

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment